休憩のこと。ダイビングって意外と疲れるんですよね。水泳と同じで普段使わない筋肉などをためかどっと疲れがでます。しっかりインターバルをとって休むようにしましょう！とくに水分補給は忘れずにしましょう。ダイビングでは、本人が気づかないうちに対象の水分を消費していますよ。
意外とお疲れ・・・
